サロン専売品　プロテインα　

販売中のプロテインについて

プロテインと聞くと筋肉トレというイメージが大きいですが、体にとっても大事な栄養素（たんぱく質）

毎日の平均的な動くお仕事で一日必要なたんぱく質はおよそ100g、とりのささみで言うと500gも必要なのです。

他にも、卵や納豆、牛乳などありますが、毎日たんぱく質として100gは大変です。

たんぱく質は、骨や筋肉、腱やお肌などを作る栄養素です。

年を重ねるごとに取りたい栄養素だと思います。